瘦肚子的骨盆瑜珈教學 (每天只要9分鐘 骨盆端正 腰•肚•臀一定變小)(DVD一片裝)




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軟體名稱:瘦肚子的骨盆瑜珈教學 (每天只要9分鐘 骨盆端正 腰•肚•臀一定變小)(DVD一片裝)
語系版本:中文版
光碟片數:單片裝
破解說明:
系統支援:Windows 7/XP/Vista/DVD 播放機
軟體類型:生活教學
硬體需求:PC,DVD 播放機
更新日期:2011-10-15
官方網站:
中文網站:
軟體簡介:
銷售價格:$180元
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軟體簡介:

900%的女人，都想瘦小腹！(懷孕的女人除外) 
但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？ 
原來是【骨盆不正】惹的禍！ 

你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正， 
如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、 
【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠 
痛】…， 
就會通通找上門！ 

小心！越「舒服」的姿勢，骨盆越「容易歪」！ 
骨盆不正，身體就像『快倒塌』的疊疊樂！ 

從今天起，每日練習3分鐘x3回的《瘦肚子瑜伽》 
腰•腹•臀一次瘦下來！ 

美腰達人量身打造──讓你《下半身馬上小一號！》 
50個人人都會的簡單動作，彈力帶+抱枕=滿意度200% 
隨書附贈【23吋美腰達人示範教學DVD】 
迅速矯正身體核心，調整失衡肌肉，輕鬆擁有健康姿態！

作者介紹

蔡佩茹 

學歷： 
中國文化大學國術系 
台南女子技術學院舞蹈科 

專業證照： 
●Yoga Alliance 200小時國際瑜伽師資認證 
●Yoga Fit瑜伽適能師資認證 
●Australian Fitness Network Pilates【彼拉提斯】證照 
●WATER FIT水中有氧證照 
●中華民國幼兒體適能師資證照 
●中華民國健美協會C級教練證 
●檢定合格具有CPR證照 
●檢定合格為中華國(武)術C級裁判、教練資格 
●英國皇家芭蕾六級檢定資格 

現任： 
登琪爾養生莊所私人一對一皮拉提斯、瑜伽教學 
水立方時尚館「串連瑜伽」教學 
那米哥休閒會館「哈達瑜伽」、「皮拉提斯」教學 
高勁健身俱樂部「彼拉提斯」、「活力瑜伽」教學 
台北青少年娛樂中心「皮拉提斯」、「幼兒律動」、「兒童 
芭蕾」教學 
嗎那瑜珈教室「瑜伽」教學 
各大俱樂部、社區、私人教室、運動中心任教



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