潘妮蘭凱斯特 魔纖美型 英語發音 繁體中文字幕  影片教學版(DVD一片裝)



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軟體名稱:潘妮蘭凱斯特 魔纖美型 英語發音 繁體中文字幕  影片教學版(DVD一片裝)
語系版本:繁體中文版
光碟片數:單片裝
破解說明:
系統支援:WIN 9x/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/WIN 2003
軟體類型:生活教學
硬體需求:PC
更新日期:2010/1/20
官方網站:
中文網站:
軟體簡介:
銷售價格:180
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軟體簡介:

      

       潘妮蘭凱斯特 魔纖美型 英語發音 繁體中文字幕  影片教學版(DVD一片裝)






內容介紹： 

本課程屬於一種有氧健身的「複合式」循環運動，無論年紀大小、是否有健身基礎皆
適合從事這項間歇性訓練。內容分成數個簡單易學的運動，可分別針對全身各部位展
開訓練，包括高、低強度的有氧舞蹈、搏擊健美操、舞蹈、瑜珈、彼拉提斯，以及地
板運動等，藉以增強肌肉強度、靈活度、肌肉韻律、體態，身心舒暢的感覺當然也很
重要！ 
　







             


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